પદ્ધતિ / પગલું
1. શોર્ટ સ્લીવ બોડીમાં શોર્ટ સ્લીવ બોડીના ઉપરના છેડે નેકલાઇન, શોર્ટ સ્લીવ બોડી પર કફ, નેકલાઇનની બંને બાજુએ બેન્ડ ટુવાલ, શોર્ટ સ્લીવ બોડીની આગળની બાજુએ છાતીમાં પાણી શોષણ બ્લોક, શોર્ટ સ્લીવ બોડીની પાછળની બાજુએ પાછળ પાણી શોષણ બ્લોક અને કફ પર આઇસોલેશન બ્લોક આપવામાં આવે છે. આઇસોલેશન બ્લોક પર ગતિ માપવાનું સાધન ગોઠવાયેલું છે.
2. સ્પોર્ટસવેરની મજબૂત પાછળની બાજુ પાણી શોષણ બ્લોકથી સજ્જ છે, જે કસરત પછી લોકોના શરીર પરના પરસેવાને શોષી શકે છે, શરીરનું તાપમાન સંતુલન જાળવી શકે છે, સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકે છે અને રમતગમતનો આરામ વધારી શકે છે. નેકલાઇન પરનો સ્કાર્ફ શરીરમાં વહેતા અટકાવવા માટે ચહેરા પરનો પરસેવો સમયસર લૂછી શકે છે.
૩. પતંગ આકારના અથવા સમચતુર્ભુજ પૂર્ણાહુતિમાં ઊભી ઊંચાઈ અને આડી પહોળાઈ હોય છે, જેમાંથી ઊંચાઈ પહોળાઈના ૧૨૦% અને ૧૬૦% ની વચ્ચે હોય છે, ખાસ કરીને ૧૩૦% અને ૧૫૦% ની વચ્ચે. ગૂંથણકામ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ શરીરના ઉપરના ભાગના સમગ્ર ભાગને આવરી લેવા માટે કરી શકાય છે, જેમાં તાપમાન નિયમન ક્ષેત્રનો પણ સમાવેશ થાય છે. તાપમાન નિયમન ક્ષેત્રમાં એક પાંસળી ઉમેરી શકાય છે, અને એક પાંસળી અને આગામી પાંસળી વચ્ચેનું અંતર ઓછામાં ઓછું ૭ મીમી છે.
4. તાપમાન નિયમન ક્ષેત્રમાં ડબલ પાંસળીનો ઓછામાં ઓછો એક જૂથ ઉમેરી શકાય છે, અને ડબલ પાંસળીના જૂથ અને આગામી પાંસળી વચ્ચેનું અંતર ઓછામાં ઓછું 7 મીમી છે. તેથી, ડબલ પાંસળી જૂથની આડી લંબાઈ પ્રાધાન્યમાં 50 મીમી અને 90 મીમીની વચ્ચે હોય છે.
5. તાપમાન નિયમન ક્ષેત્રમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ પાંસળીઓનો સમૂહ ઉમેરી શકાય છે, અને ત્રણ પાંસળીઓના સમૂહ અને આગામી પાંસળી વચ્ચેનું અંતર ઓછામાં ઓછું 7 મીમી હોવું જોઈએ. તેથી, ત્રણ પાંસળીઓના સમૂહની આડી લંબાઈ 80 મીમી અને 120 મીમીની વચ્ચે હોવી જોઈએ.
