முறை / படி
1. குட்டை ஸ்லீவ் பாடிக்கு குட்டை ஸ்லீவ் பாடியின் மேல் முனையில் ஒரு நெக்லைன், குட்டை ஸ்லீவ் பாடியில் ஒரு கஃப், நெக்லைனின் இருபுறமும் ஒரு பேண்ட் டவல், குட்டை ஸ்லீவ் பாடியின் முன் பக்கத்தில் ஒரு மார்பு நீர் உறிஞ்சுதல் தொகுதி, குட்டை ஸ்லீவ் பாடியின் பின்புறத்தில் ஒரு பின்புற நீர் உறிஞ்சுதல் தொகுதி மற்றும் கஃப்பில் ஒரு ஐசோலேஷன் தொகுதி ஆகியவை வழங்கப்பட்டுள்ளன. ஐசோலேஷன் பிளாக்கில் ஒரு இயக்க அளவீட்டு கருவி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.
2. விளையாட்டு உடைகளின் வலுவான பின்புறம் நீர் உறிஞ்சும் தொகுதியுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு மக்களின் உடலில் உள்ள வியர்வையை உறிஞ்சி, உடல் வெப்பநிலை சமநிலையை பராமரிக்க, ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மற்றும் விளையாட்டு வசதியை அதிகரிக்கும். நெக்லைனில் உள்ள தாவணி உடலில் பாய்வதைத் தவிர்க்க முகத்தில் உள்ள வியர்வையை சரியான நேரத்தில் துடைக்கும்.
3. காத்தாடி வடிவ அல்லது ரோம்பிக் பூச்சு செங்குத்து உயரம் மற்றும் கிடைமட்ட அகலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இதில் உயரம் அகலத்தில் 120% முதல் 160% வரை, குறிப்பாக 130% முதல் 150% வரை இருக்கும். வெப்பநிலை ஒழுங்குபடுத்தும் மண்டலம் உட்பட மேல் உடலின் முழு பகுதியையும் மூட பின்னல் செயல்முறையைப் பயன்படுத்தலாம். வெப்பநிலை ஒழுங்குபடுத்தும் மண்டலத்தில் ஒரு ஒற்றை விலா எலும்பைச் சேர்க்கலாம், மேலும் ஒற்றை விலா எலும்பிற்கும் அடுத்த விலா எலும்பிற்கும் இடையிலான இடைவெளி குறைந்தது 7 மிமீ ஆகும்.
4. வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறை மண்டலத்தில் குறைந்தபட்சம் ஒரு குழு இரட்டை விலா எலும்புகளைச் சேர்க்கலாம், மேலும் இரட்டை விலா எலும்புகளின் குழுவிற்கும் அடுத்த விலா எலும்புக்கும் இடையிலான தூரம் குறைந்தது 7 மிமீ ஆகும். எனவே, இரட்டை விலா எலும்பு குழுவின் கிடைமட்ட நீளம் 50 மிமீ முதல் 90 மிமீ வரை இருப்பது விரும்பத்தக்கது.
5. வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறை மண்டலத்தில் குறைந்தபட்சம் மூன்று விலா எலும்புகளின் குழுவைச் சேர்க்கலாம், மேலும் மூன்று விலா எலும்புகளின் குழுவிற்கும் அடுத்த விலா எலும்புக்கும் இடையிலான தூரம் குறைந்தது 7 மிமீ ஆகும். எனவே, மூன்று விலா எலும்புக் குழுவின் கிடைமட்ட நீளம் 80 மிமீ முதல் 120 மிமீ வரை இருப்பது விரும்பத்தக்கது.
