ක්රමය / පියවර
1. කෙටි අත් බඳට කෙටි අත් බඳෙහි ඉහළ කෙළවරේ බෙල්ලේ රේඛාවක්, කෙටි අත් බඳෙහි කෆ් එකක්, බෙල්ලේ දෙපස බෑන්ඩ් තුවායක්, කෙටි අත් බඳෙහි ඉදිරිපස පැත්තේ පපුවේ ජල අවශෝෂණ බ්ලොක් එකක්, කෙටි අත් බඳෙහි පිටුපස පැත්තේ පසුපස ජල අවශෝෂණ බ්ලොක් එකක් සහ කෆ් එකේ හුදකලා බ්ලොක් එකක් සපයා ඇත. හුදකලා බ්ලොක් එක මත චලන මිනුම් උපකරණයක් සකසා ඇත.
2. ක්රීඩා ඇඳුම්වල ශක්තිමත් පිටුපස පැත්ත ජල අවශෝෂණ බ්ලොක් එකකින් සමන්විත වන අතර එමඟින් ව්යායාම කිරීමෙන් පසු මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ දහඩිය අවශෝෂණය කර ගැනීමට, ශරීර උෂ්ණත්ව සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට, සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට සහ ක්රීඩා සුවපහසුව වැඩි කිරීමට හැකිය. ගෙල රේඛාවේ ඇති ස්කාෆ් ශරීරයට ගලා යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා මුහුණේ දහඩිය නියමිත වේලාවට පිස දැමිය හැකිය.
3. සරුංගල් හැඩැති හෝ රොම්බික් නිමාව සිරස් උස සහ තිරස් පළල ඇති අතර, එහි උස පළලින් 120% සහ 160% අතර වේ, විශේෂයෙන් 130% සහ 150% අතර වේ. උෂ්ණත්ව නියාමනය කලාපය ඇතුළුව ඉහළ ශරීරයේ මුළු කොටසම ආවරණය කිරීම සඳහා ගෙතුම් ක්රියාවලිය භාවිතා කළ හැකිය. උෂ්ණත්ව නියාමනය කලාපයේ තනි ඉළ ඇටයක් එකතු කළ හැකි අතර, තනි ඉළ ඇටය සහ ඊළඟ ඉළ ඇටය අතර පරතරය අවම වශයෙන් 7mm වේ.
4. උෂ්ණත්ව නියාමනය කිරීමේ කලාපය තුළ අවම වශයෙන් ද්විත්ව ඉළ ඇට සමූහයක් එකතු කළ හැකි අතර, ද්විත්ව ඉළ ඇට කාණ්ඩය සහ ඊළඟ ඉළ ඇටය අතර දුර අවම වශයෙන් 7mm වේ. එබැවින්, ද්විත්ව ඉළ ඇට කාණ්ඩයේ තිරස් දිග 50 mm සහ 90 mm අතර වීම වඩාත් සුදුසුය.
5. උෂ්ණත්ව නියාමනය කිරීමේ කලාපය තුළ අවම වශයෙන් ඉළ ඇට තුනක කණ්ඩායමක් එකතු කළ හැකි අතර, ඉළ ඇට තුනේ කණ්ඩායම සහ ඊළඟ ඉළ ඇටය අතර දුර අවම වශයෙන් 7mm වේ. එබැවින්, ඉළ ඇට තුනේ කණ්ඩායමේ තිරස් දිග 80mm සහ 120mm අතර වීම වඩාත් සුදුසුය.
